Hideosiho blog
O mém běhání
neděle 3. března 2013
6 týden trénink na pulmaraton
Po-volno -streč a core.
Ut-3 krát 1500 m tempo-pocitově príma trenal. Rozklus a výklus celkem 6km. Core a streč.
St-6 km-core streč.
Čt-10 km-
Pá-volno-
So-8 km-
Ne-14 km-
Žádné komentáře:
Okomentovat
Novější příspěvek
Starší příspěvek
Domovská stránka
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat