27.8.-2.9.-2012

Po-RD
Ut-ted večer 6 na relax
St-hodina trail
Čt-2 hodky trail kámoš mi popsal novou cestu lesem pořád do kopce bomba.
Pá-hodina a půl trail . Celý den prší tak se běželo moc dobře. Viděl jsem Evropáka.
So-nová trasa hodka a pul trail baví mne seběhy a výběhy občas to jsou výstupy něco prostě nevyběhnu. Jinak tělo mi začlo odmítat maso ne že bi mi nechutnalo ,ale radši chce zeleninu a brambory a těstoviny. Je to divné mé nejoblíbenější jídlo prorostlej bůček najednou nechce. Ale zase se cejtím lépe .
Ne-RD
Žádné cigaro ani kafe

Týden 13-19.8.2012

Tělo už si zviká na dvě rachoty. V tomto týdnu 4 běhy trail hlavně kopce a stráně.