úterý 26. února 2013

Kvůli bolesti zad se vrátím k 5 týdnu tréninku na půlmaraton

Po-volno
Ůt-6 km záda ještě bolej ,ale jde to. Jen nesmím bláznit.
St-volno
Čt-volno
Pá-10 km
So-5 km poznatek na 2 klobásy a 3 krajíce chleba se opravdu běhá blbě. :)
Ne-26 km na pohodu . Po běhu mě nic nebolí tak moc hezkej trénink.
Celkem-53 km

3 komentáře:

  1. Jasne, hlavne klid.. Kdyz ti telo rika pribrzdi, zpomal.. tak neco na tom je.. Drzim palce. 12:)

    OdpovědětVymazat
  2. Kupodivu se mi ani nechce běhat tak odpočívám. Možná tím jarem.

    OdpovědětVymazat
  3. je to jasny.. nekdy to drhne.. a netrenujem na olympiadu, abycho to museli nejak lamat pres koleno..
    MSF! At se dari! 12:)

    OdpovědětVymazat