Po-RD
Ut- les 2.1hod tf od 119-130 hraju si.
St-práce a nákupy koupil jsem trenky tak aspon vyskouset 2km pro radost.
Ct -v rachote nárocný dal jsem volno.
Pá- hodne práce a pak slíbené grilování behat se bude o víkendu ,ale odpocinek bodne.
So-Dnes zase testík bez tepáku 13km vetsina kopce 1.26hod já spokojen. O 6 min rychlejsí mozná kdyz se rozklusu bude to jeste lepsí.
Ne- 2.3hod lesem odmena srnec,usák,dva kusy evropáka. Ted vecer 1hod kolo zjistuju ,ze to kolo mi relaxuje nohy. Jeden usák.
Celkem 6hodin behu 1 hod kolo.
Jinak dalsí týden bez cigaret a kávy.
Žádné komentáře:
Okomentovat