Po-RD
Ut-Práce
St-Dnes v rachote jsme delali sklo tahali kontejnery pres 40cm snehu ke kukacce mám toho dost.
Ct-12hod v rachote tak beh az v pátek
Pá-rachota a nákup s rodinou vecer vínko.
So-25km prevázne lesní terén neco zpevnené cesty s 10cm mokrého snehu jinak vilozene les viuzíval jsem stop od jelenu sika. Hodne clenitý a kopcovitý terén ke konci behu 4 km stoupání po silnici. Zapomneli jsme salám do salátu tak jsem pro nej dobel. Cas behu 3,15 hod.. Cas strasnej ,ale hodne tezkej terén. Pocitove dobrá príprava na ultra do budoucna. Jinak spousta spárkaté zvere.
Tak jeste viklus 10km po silnici.
Ne-11km lese rozbredlej sníh co skok to podklouznutí a do toho jeste snezí. Jinak príjemné probuzení a videl jsem zase lesní zver.
Celkem-46km no v rámci mozností.
Žádné komentáře:
Okomentovat